Über den itdesign-Nikolauslauf

Der itdesign-Nikolauslauf – ein winterliches Laufhighlight

Die Nikoläuse kommen – ohne Schlitten, dafür mit Turnschuhen! Über 3.000 Läuferinnen und Läufer wollen jedes Jahr Anfang Dezember die anspruchsvolle Strecke im Tübinger Norden am Rand des Naturparks Schönbuch in Angriff nehmen.

Start und Ziel des Tübinger Halbmarathons befinden sich auf der Waldhäuser Straße im Tübinger Stadtteil Waldhäuser Ost.

Bei winterlicher Kulisse wechseln sich Anstiege mit flachen Passagen und Gefälle ab, harter Asphalt mit weichem Waldboden. Insgesamt sind 319 Höhenmeter zu bewältigen. Keine Strecke für absolute Bestzeiten, aber für tolle Geschichten.

Was einst im Jahr 1976 mit 24 Teilnehmern begann, ist längst eine Erfolgsgeschichte. Heute ist der itdesign-Nikolauslauf der größte Nikolauslauf und der zehntgrößte Halbmarathon in Deutschland, der als Einzelveranstaltung ausgetragen wird.

Wesentlichen Anteil daran haben die über 250 Ehrenamtlichen des Post-SV Tübingen und aus verschiedenen Tübinger Vereinen, die mit großem Engagement die Teilnehmenden versorgen und die Veranstaltung organisieren.

Seit 2005 hält Dieter Baumann mit einer Zeit von 1:07:15 Stunden den Streckenrekord. Sabrina Mockenhaupt-Gregor knackte erst 2016 in 1:20:01 Stunden die Strecken-Bestzeit der Frauen.

Der Run auf die Startplätze ist Jahr für Jahr groß: Innerhalb weniger Tage sind die Startplätze immer vergeben – ein Beweis dafür, dass der itdesign-Nikolauslauf bei Läuferinnen und Läufern nach wie vor als eine der beliebtesten Laufveranstaltungen in Deutschland gilt.

Drei Wochen vor dem Event können die Läufer/innen beim traditionellen Probelauf bereits etwas Wettkampfluft auf der Originalstrecke schnuppern.

Für Kurzentschlossene gibt es über die Tauschbörse auch noch nach Anmeldeschluss die Chance auf einen Startplatz.

Jährlich kommen viele Zuschauer zum Start auf Waldhäuser-Ost, wo auch der Zieleinlauf nach 21 Kilometern ist. Weitere beliebte Hotspots sind das Heuberger Tor und der SSC beim Holderfeld.

Bild: Groteloh

Geschichte des Tübinger Nikolauslaufs

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Geschichte

Geschichte des itdesign-Nikolauslaufs (Halbmarathon)

Eine Veranstaltung des Post-SV Tübingen e.V.

1976 – 2018

Am 5.12.1976 waren es genau 24 männliche Teilnehmer, die den ersten Halbmarathon in der Geschichte der Tübinger Laufveranstaltungen in Angriff nahmen.

Am 3. Dezember 2000 waren es 25 Jahre, dass diese 21,0975 km Anfang Dezember in Angriff genommen werden und das Veranstalterteam um die Post SV Vereinschefs Wolfgang Amann, Helmut Helten und Gert Messner können mit Stolz auf eine Veranstaltung zurückblicken, die durchaus auch Superlativen zu bieten hat. So ist sie ohne Zweifel die älteste regelmäßige Laufveranstaltung Tübingens und wird in der umliegenden Region nur vom 25 Kilometer-Lauf in Hildrizhausen (Schönbuchlauf) übertroffen, der zwei Jahre älter ist.

Der Nikolauslauf gehört seit Jahren zu den zehn größten Laufveranstaltungen Württembergs, die Zahl derer die das Ziel erreichten liegt seit 1991 stabil über 600. Nur 1998, als die komplette Strecke schneebedeckt war – einige Verwegene gingen gar mit Spikes auf die Strecke – war die Quote der Rückzieher etwas größer und die Zahl rutschte knapp darunter.

Bisher nur einmal, 1980, verhinderte ein plötzlicher Wintereinbruch mit Schneefällen am Freitag zuvor, den schon perfekt vorbereiteten Lauf. Trotz Radiodurchsagen kamen doch viele Verwegene und wollten dennoch starten. Dies war aber, durch Matsch und zusätzliches Glatteis auf der Strecke, nicht möglich.

Die Idee zum Halbmarathon Anfang Dezember entstand jedoch bereits ein Jahr vor der Erstausgabe, nachdem die sieben Post-SV-Lauftreffler der ersten Generation Gert Messner, Willi Köhler, Kurt Schreiber, Eugen Huthmacher, Dirk Brebenbeck, Bernhard Businger, Günther Rawe und damaliger Post-SV Lauftreffchef Rolf Baur kurz vor Weihnachten, am 21.12.1975, den verwegenen Wunsch hatten, das Laufabzeichen über die Marathondistanz zu erlangen. Fünf davon erreichten ihr Ziel, nachdem sie die „Elfkilometer-Runde“ vier mal absolviert hatten. Wer den steilen 350 Meter langen Bettelweg und die anderen kleinen Schikanen entlang der Strecke kennt, weiß, wie bemerkenswert diese Leistung anzusehen ist.

„Die Hälfte tut’s auch“ wurde hinterher beschlossen und der Nikolauslauf war geboren.

Für die Volksläufer, die ja bekanntermaßen das ganze Jahr über aktiv sind, füllt der Nikolauslauf gerade in der wettkampfarmen Zeit zu Anfang des Winters eine Lücke im jährlichen Laufkalender und ist damit seit Jahren ein fester Bestandteil in der württembergischen Laufszene geworden. Schaut man auf die in den letzten zehn Jahren stets hohen Teilnehmerzahlen jenseits der 500, wird dies mehr als deutlich.

Die vielen Meldeadressen mit Orten, von denen man teilweise nicht mal weiß, dass sie existieren, sprechen hier ebenfalls für den großen Zuspruch. Aber nicht nur Volksläufer finden sich in den Meldelisten wieder. Blättert man ein bisschen in den Ergebnissen der vergangenen Jahre herum, findet man durchaus auch Namen, die über den Kreis hinaus mit nationalen Meistertiteln oder gar als Olympiateilnehmer schon von sich reden gemacht haben: Willi Maier, Robert Manz, Stefan Jäger, Kim Bauermeister oder Gudrun de Pay und Monika Bösing bei den Frauen, um hier nur einige zu nennen.

So wie die Teilnehmerzahlen kontinuierlich nach oben gingen, bewegten sich die Siegerzeiten im Lauf der Jahre nahezu stetig nach unten. Lief der erste Gewinner des Nikolauslaufs Horst Drebenstedt, noch in 1:28,31 Std. durchs Ziel, war es zwei Jahre später Robert Manz, der zum ersten Mal die 80-Minuten-Grenze locker knackte. 1:17:12 war seine damalige Siegerzeit.

Im zweiten Jahr der Veranstaltung, also 1977, wagten sich erstmalig zwei Frauen auf die lange, schwere Strecke, wobei man von der ersten Siegerin Gudrun Schreiber, der Tochter von dem „Meister-Geher“ Kurt Schreiber, mit ihren elf Jahren noch nicht so ganz von Frau sprechen konnte. Mehr als beachtlich dafür war aber ihre Siegerzeit von 1:47,54 Std.

Sieben Jahre später, 1984, gelang es der Tübingerin Monika Bösing erstmals, die eineinhalb Stunden zu unterbieten. Ein Jahr zuvor setzte der zweifache Olympiateilnehmer Willi Maier aus Genkingen mit 1:10,25 Std. eine Marke, die erst sechs Jahre später von Werner Steinhilber, wie Robert Manz ein ausgesprochener Berglaufspezialist, aus Mössingen erstmals wieder unterboten wurde. Ihm gelang es mit seiner Siegerzeit von 1:09:32 Std. auch zum ersten Mal, unter 1:10 Std. zu laufen. Der Feuerbacher Jörg Hustig verbesserte diese Marke noch einmal um 16 Sekunden auf 1:09:16 Std. bis dann eine amtliche Vermessung der Strecke im Jahre 1995 der Rekordjagd ein Ende setzte. Auch sind die verschiedenen Zeiten nicht exakt miteinander vergleichbar, da bis dahin der Streckenverlauf einige Male leicht verändert wurde.

Seit 1995 gibt es nun eine neue Bestmarke, die aufgrund der Vermessung zwangsläufig neu festgeschrieben werden musste. Sie wird gehalten von Stefan Jäger von der LG Salamander Kornwestheim. Seine Siegerzeit von 1995 – 1:10:57 Std. Im gleichen Rennen stellte Veronika Maiwald eine neue Frauen-Bestmarke von 1:21:05 Std. auf.

Der Nikolauslauf des Post-SV Tübingen bildet zusammen mit dem Tübinger Stadtlauf und dem 100km-Staffellauf im Sportinstitut aufgrund der Vielseitigkeit des läuferischen Angebots ein stabiles läuferisches Dreibein in Tübingen mit hoher Attraktivität, das sich hervorragend ergänzt und sowohl für Hobbyläufer als auch für ambitionierte Mittel- und Langstreckler oder gar für die ganze Familie sportliche Entfaltung bietet.

Aber auch im organisatorischen Bereich besteht durch diese Kombination ein großer Nutzen, welcher sich durch den regen Erfahrungsaustausch und der gegenseitigen Unterstützung durch die Veranstalter und der vielen Helfer entwickelt hat.
Im 25. Jahr erreichte die Zahl der Finisher erstmals die Eintausendergrenze. Trotz sehr guter Resonanz und hoher Zufriedenheit bei den Läufern entschloss sich das Post-SV Organisationskommittee, das sich viele Jahre ehrenamtlich toll engagiert hat, aufzuhören und den Lauf nicht wieder anzubieten. Ein Schock für die treue Läuferschar. Einer historischen Versammlung von Freunden des Laufs im Mai 2001 folgte der Startschuss für die Fortsetzung unter neuer jüngerer Leitung. Trotz enormem Zeitdruck schafften es die motivierten Macher um Ingo Becker und Gerold Knisel die (zunächst für 800 Teilnehmer limitierte) 26. Ausgabe perfekt zu organisieren.

Für die Auflage 2002 wurden erneut weitere Neuerungen eingeführt, so z.B. die wichtige und notwendige Start-/ Zielverlegung in die Waldhäuserstraße, die eine Aufstockung um weitere 400 Teilnehmer auf 1.200 ermöglichte.

Mit 1496 Finishern gab es 2003 einen Teilnehmer- und auch einen neuen Streckenrekord! Erstmals wurde der Nikolauslauf in einer Internetumfrage zum beliebtesten Lauf vor dem Berlin-Marathon gewählt. Im Jahr 2004 gab es mit 1817 Finishern nicht nur neuen Teilnehmer-, sondern auch einen neuen Fabel-Streckenrekord durch Dieter Baumann. Sylke Schmitz vom TSV Kiebingen gewann ebenfalls erstmals.

Die 30. Auflage 2005 konnte, nachdem der Lauf innerhalb von zwei Tagen ausgebucht war, erneut mit neuem Teilnehmerrekord (1889) und Streckenrekord bei den Männern durch Dieter Baumann (1:07:15) aufwarten. Erstmals siegte die deutsche Duathlonmeisterin Katrin Paetzold aus Schönaich bei den Frauen.

Richard Rein vom Lauftreff Mössingen bekam in einer Sonderehrung aufgrund seiner meisten Teilnahmen (26 von 30) ein lebenslanges kostenloses Startrecht erteilt.

2006 gewinnt Dieter Baumann zum dritten Mal hintereinander bei neuem Teilnehmerrekord (1900). Bei idealen Bedingungen finishen 2007 erneut mehr als 1800 Läuferinnen und Läufer. Zum ersten Mal siegt die frühere Läuferin der LAV Tübingen, Andrea Thieken-Arens aus Flein. Lustläufer Dieter Baumann gewinnt erneut souverän. Vier Siege schaffte bei den Männern bisher nur Werner Steinhilber, allerdings nicht in Folge.

Im Jahre 2008 gibt es nach vier „Baumann-Jahren“ neben 1873 zufriedenen Finishern auch noch neue Sieger, bei Männern und Frauen. Eduard Scherer krönt seine tolle Saison neben drei DM-Einzeltiteln genauso wie Friederike Kallenberg aus Pliezhausen mit ihrem ersten Sieg in Tübingen.

2009: Der jüngste Sieger seit Bestehen des Laufs: der 19-jährige Clemens Bleistein (LAV ASICS Tübingen). Auch die Duathletin Julia Wagner (WMF BKK Team), siegt erstmals bei der Rekordfinisherzahl (2182) und gutem Laufwetter.

2010: Alle zwölf Jahre Schnee, so war die Strecke nach 1998 wieder winterlich eingeschneit und dementsprechend feierlich war auch die Stimmung unter den Läufern. Erstmals gelang Sabine Oesterle (LAV) ein Sieg. Mit Spikes unter den Füssen hatte sie den besten Grip. Clemens Bleistein wiederholte seinen Sieg aus dem Vorjahr.

2011: Gute Wetterbedingungen sorgten für einen Anmelde- und Teilnehmerrekord. Mit 2448 Finishern erreichten wir eine neue Höchstmarke. Sabine Oesterle gelang seit vielen Jahren mal wieder eine Titelverteidigung bei den Frauen. Bei den Männern schrieb sich ein neuer Sieger in die Listen ein: Timo Zeiler, der deutsche Berglaufmeister aus Trochtelfingen, für Mannheim startend. Zeiler erreichte in den Vorjahren bereits die Plätze 4, 3 und 2.

2012: Innerhalb drei Jahren zum zweiten Mal Schnee auf der Strecke, zudem noch eisige Kälte am frühen Morgen. Eine Herausforderung für Helfer und Läufer gleichermaßen. Trotz dieser Bedingungen wieder ein neuer Teilnehmerrekord bei Schnee. Den Startschuss gab Post-SV Mitglied und Vize-Europameister Arne Gabius, der auch die Sieger ehrte. Die Stimmung war wieder spitze. Sabine Oesterle und Clemens Bleistein gewinnen jeweils zum dritten Mal. Zum ersten Mal ist das BUND Projekt „Wildkatze“ mit von der Partie.

2013: Gute Bedingungen und zwei neue Sieger: Die Ulmerin Susanne Hafner und der aus Säckingen stammende Felix Köhler (nach Plätzen 3 und 2 aus den Vorjahren) gewannen erstmals in Tübingen. Super Stimmung und 2424 Finisher runden den 38. Lauf im Tübinger Norden ab. Der neue Post-SV Vorsitzende Heinrich Hempel zeigte sich sichtlich zufrieden als Schlußläufer.

2014: Wieder zwei neue Sieger bei guten Bedingungen: Die aus Frankreich stammende Studentin Anais Sabrié und Arne Gabius (beide LAV Stadtwerke Tübingen) gewinnen. Post-SV Mitglied Gabius gab dabei seinen Abschied im LAV-Trikot. 2628 Läufer im Ziel bedeuteten einen neuen Finisherrekord. Zum ersten Mal als Kooperationspartner dabei: der Förderverein Naturpark Schönbuch. 

Der Post-SV blickt auf 39 erfolgreiche Jahre zurück und freut sich schon auf das im nächsten Jahr anstehende Jubiläum. Mit 40 werden ja bekanntlich die Schwaben gescheit.

2015: Exzellente Bedingungen bei deutlichen Plusgraden und trockener Strecke beim 40-jährigen Jubiläum. Die Deutsch-Französin mit mütterlichen Wurzeln aus Weil im Schönbuch Anaïs Sabrié (zum zweiten Mal am Start, LAV Stadtwerke Tübingen) und Jens Ziganke (erstmals am Start, SV Reichenau) gewinnen. 2774 Läufer im Ziel bedeuteten wieder einen neuen Finisherrekord.

Erstmals wurde ein 10-wöchiges Vorbereitungsprogramm im Rahmen des Lauftreffs angeboten und gut angenommen. Auch der Probelauf hatte wieder mit 800 Teilnehmern hohen Zuspruch.

2016: Prominenteste Teilnehmerin und erstmals Siegerin Sabrina Mockenhaupt (LG Sieg), mit neuem Streckenrekord von 1:20:01 Stunden war „einfach nur glücklich, einmal mit dem Nikolaus in Tübingen ins Ziel zu laufen.“ „Mocki“, so nennen ihre Fans sie liebevoll, ist am Nikolaustag vor 36 Jahren geboren. Die Siegerländer Frohnatur, seit einem Jahr der „Liebe wegen“ im Ländle, in Metzingen wohnend, war ganz angetan von der tollen Atmosphäre im Tübinger Norden. Dabei hatte sie mit Anaïs Sabrié und Katrin Köngeter auch eine gute Konkurrenz auf der Strecke.

Bei den Männern war das Rennen bei eisigen Temperaturen lange offen, Jens Ziganke konnte aber schlussendlich seinen Vorjahressieg wiederholen.

2017: Erstmals gewinnt Timo Göhler (1:09:54), der nach einem kurzen Abstecher zur ART Düsseldorf sportlich wieder im Läuferteam der LAV Tübingen anheuert. Beruflich steigt er zeitgleich bei SYNOVO ein, einem Technologieunternehmen im Tübinger Norden. Anaïs Sabrié (1:21:06) konnte sich zum dritten Mal vor Katrin Köngeter und Nora Kusterer durchsetzen.

Zum ersten Mal kamen bei winterlichen aber trockenen Verhältnissen mehr als 700 Frauen (27%) ins Ziel. Den Startschuss übernahm OB Boris Palmer inklusive Live Video Post. Nach mehr als 30 Jahren verabschiedet sich die LBS als Titelsponsor. itdesign wird ab 2018 diesen Part übernehmen.

2018: Knapp 700 Probeläufer hatten auch 2018 wieder viel Spaß beim Probelauf, drei Wochen vor dem Nikolauslauf.Viele Läufer kamen aus der ganzen Region, zum Teil aus dem Kreis Sigmaringen und auch über Stuttgart hinaus.

Schnellster in diesem Jahr war Thorben Dietz (Intersport Räpple Running), der erstmals in Tübingen startete und nach 1:10:36 Stunden ins Ziel lief.  Das zweite Mal in Folge sowie zum vierten Mal insgesamt (2014, 2015, 2017 und 2018) dominierte bei den Frauen die Deutsch-Französin und Tübinger Studentin Anaïs Sabrié (LAV Stadtwerke Tübingen) das Rennen. Den Streckenrekord von Sabrina Mockenhaupt aus 2016 verpasste sie mit 1:20:15 Stunden ganz knapp um nur 14 Sekunden!

Neben der Zusammenarbeit mit dem Naturpark Schönbuch hat der Post-SV Tübingen in diesem Jahr außerdem eine Kooperation mit ForstBW geschlossen. Unter dem Motto „Wald.Sport.Bewegt.“ wird für „gesundheitsfördernde Aktiverholung“ im Wald geworben, beispielhaft zeigten dies die 2726 Finisher.

Text: Gerold Knisel / zuletzt aktualisiert: September 2019

Teilnehmerzahlen, Sieger und Siegerzeiten

Teilnehmerzahlen, Sieger und Siegerzeiten

Nikolauslauf Tübingen, Halbmarathon

(Teilnehmer, die das Ziel erreichten)
LaufJahrGesamt TNAnzahl MännerSiegerzeit MännerSiegerAnzahl FrauenSiegerzeit FrauenSiegerin
1197624241:28:31Horst Drebenstedt0-.--.-
2197739371:20:38Franz Teichmann21:47:54Gudrun Schreiber
3197847441:17:12Robert Manz31:47:04Sybille Salomon
4197957531:15:25Jost Schmitt41:35:57Martha Klopfer
51980Schnee und Eis  witterungsbedingt ausgefallen
6198170681:15:07Jost Schmitt21:39:12Sylvia Braun
7198278751:12:41Dietmar Brix31:37:03Sylvia Braun
819831241141:10:25Willi Maier101:34:22Sylvia Braun
919841961821:13:48Daniel Bartsch141:29:56Monika Bösing
1019851791661:13:07Günther Bluthardt131:24:38Monika Bösing
1119863253101:10:45Willi Maier151:25:38Petra Koch
1219874534131:11:08Klaus Löffler401:25:38Monika Bösing
1319883993581:10:49Werner Steinhilber411:21:47Gudrun de Pay
1419895244771:09:32Werner Steinhilber471:23:39Barbara Zeeb
1519905274701:10:23Werner Steinhilber571:22:23Sabine Kauf
1619916065371:12:03Kim Bauermeister691:24:55Sabine Kauf
1719926765921:09:16Jörg Hustig841:19:46Gudrun de Pay
1819936255441:11:46Omar Maklouf811:29:30Monika Simoneit
1919947076131:13:39Werner Steinhilber941:21:48Heidrun Vetter

Exakte Streckenvermessung, Start und Ziel Sand/Falkenweg 

LaufJahrGesamt TNAnzahl MännerSiegerzeit MännerSiegerAnzahl FrauenSiegerzeit FrauenSiegerin
2019957266241:10:57Stefan Jäger1021:21:05Veronika Maiwald
2119966175151:14:00Tom Jessen1021:28:05Angelika Hofmann
2219976655571:13:47Werner Fröschke1081:25:25Gudrun de Pay
2319985634681:20:44Ali Hassaine951:30:39Katja Mayer
2419996515371:13:55Liam Collins1141:28:49Stefanie Maier
2520001.0388741:13:20Michael Göhner1641:25:06Gudrun de Pay
2620017856511:12:28Michael Göhner1341:24:48Gudrun de Pay

Exakte Streckenvermessung und neuer Verlauf der Strecke, Start und Ziel Waldhäuserstrasse Straßenlauf

LaufJahrGesamt TNAnzahl MännerSiegerzeit MännerSiegerAnzahl FrauenSiegerzeit FrauenSiegerin
2720021.0819021:16:34Eckhard Wagner1791:21:21Stefanie Maier
2820031.4961.2331:13:29Jürgen Illg2631:24:00Annette Bendig
2920041.8171.4761:08:57Dieter Baumann3411:24:41Sylke Schmitz
3020051.8891.4931:07:15Dieter Baumann[1]3961:24:34Katrin Paetzold
3120061.9001.5491:08:51Dieter Baumann3511:27:11Annette Bendig
3220071.8481.4831:14:23Dieter Baumann3651:25:14Andrea Thieken-Arens
3320081.8731.5021:12:22Eduard Scherer3711:23:47Friederike Kallenberg
3420092.1821.7541:13:35Clemens Bleistein4281:23:22Julia Wagner
3520102.1771.7161:15:42Clemens Bleistein4611:26:49Sabine Österle
3620112.4481.9541:13:44Timo Zeiler4941:24:27Sabine Österle
3720122.3121.8261:13:15Clemens Bleistein4861:24:56Sabine Österle
3820132.4241.9071:10:25Felix Köhler5171:25:34Susanne Hafner
3920142.6281.9891:08:44Arne Gabius6391:22:07Anaïs Sabrié
4020152.774[2]2.0851:10:57Jens Ziganke6891:21:29Anaïs Sabrié
4120162.6622.0021:10:33Jens Ziganke6601:20:01Sabrina Mockenhaupt[3]
4220172.7252.0011:09:54Timo Göhler724[4]1:21:06Anaïs Sabrié
4320182.6261.9111:09:54Thorben Dietz7171:20:15Anaïs Sabrié
Gesamt-Finisherzahlen und Sieger-Durchschnittszeiten
47.56738.08901:12:58durchschn. Siegerzeit Männer9.48001:26:44durchschn. Siegerzeit Frauen

[1] Streckenrekordhalter Männer
[2] Rekord Finisherzahl
[3] Streckenrekordhalterin Frauen
[4] Rekordteilnehmer Frauen

Ansprechpartner Post-SV Tübingen

Ansprechpartner Post-SV Tübingen

Lauf-Trainingsprogramm

Lauf-Trainingsprogramm

Ganzjähriger Lauftreff beim Post-SV Tübingen

Zielgruppe: Laufanfänger bis erfahrene Marathonläufer/Wettkämpfer

WochentagTreffpunkt/Zeiten/Strecken
Samstag
  • 15.00 Uhr (April bis Oktober: 16 Uhr)
  • Treffpunkt Sand/Falkenweg, Läufer und Walker
  • mehrere Laufgruppen mit Betreuung durch Lauftreffleiter und Trainer für unterschiedliche Leistungsstärken
  • Laufstrecken von 6 bis 13 Kilometern
Sonntag
  • 09.00 Uhr
  • Treffpunkt Sand/Falkenweg
  • Läufer, lange Strecken (sog. Marathongruppen)
  • Laufstrecken zwischen 16 und 30 Kilometern

Vorbereitungsprogramm 44. itdesign-Nikolauslauf 2019

DatumTreffpunkt/Zeiten/Strecken
Samstag 21.09. bis Samstag 30.11.2019
  • Jeweils 16.00 Uhr, Winterzeit: 15.00 Uhr
  • 10-wöchiges Trainingsprogramm im Rahmen des Lauftreffs, Sand, Falkenweg
Sonntag 17.11.2019
  • 10.00 Uhr Probelauf auf der Originalstrecke
  • Treffpunkt SSC Tübingen Holderfeld Sportplatz
  • Parken an der Geschwister-Scholl-Schule, Berliner Ring
Sonntag 08.12.2019
  • 10.00 Uhr
  • Startschuss zum 44. itdesign-Nikolauslauf