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Am Freitag: Kostenloses Immun-Webinar mit Dr. Feil

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(Bild: UltraSports/Dr. Feil)

Unser Partner UltraSports lädt zu folgendem Webinar ein:

Winterzeit ist Virenzeit, und unsere Abwehrkräfte haben alle Hände voll zu tun. In diesem Jahr kommt mit Corona noch eine weitere, spezielle Herausforderung dazu.

Wenn Sie jetzt neugierig geworden sind, lädt Dr. Feil Sie für Freitagabend herzlich zu einem spontanen, kostenlosen Live-Webinar ein. Hier erfahren Sie, wie Ihr Immunsystem funktioniert und wie Sie es fit bekommen.

Natürlich haben Sie hier auch Gelegenheit Ihre Fragen live zu stellen. Für das Webinar müssen Sie keine Software installieren. Die Plätze sind limitiert, klicken Sie sich also rechtzeitig rein. First come, first served.

Freitag, 19. Februar 2021, Start um 19:00 Uhr
Klicken Sie kurz vor Beginn auf diesen Link

Dr. Wolfgang Feil freut sich auf Sie.

Tübinger Nikolauslauf Scheckübergabe Spendenaktion Sozialpartner

3238 Läufer sorgen für hohe Spendensumme – 21.000 Euro für Tübinger Sozialpartner

Symbolische Übergabe des Spendenschecks von Gerold Knisel (Post-SV) an Constanze Scholzgart von den Tübinger Hospizdiensten (Bilder: Fabian Knisel)

Tübingen. Einzigartige21, so lautet der „Claim“ der traditionellen Laufveranstaltung vom Post-SV im Tübinger Norden. Normalerweise werden hier klassische 21,1 Kilometer gelaufen. Dieses Jahr, coronabedingt virtuell und sozial zusätzlich noch mit einem 10 Kilometerwettbewerb eine weitere Zielgruppe ansprechend. Die mehr als 3200 Teilnehmer erliefen nicht nur 44.000 Kilometer, sondern, nach dem gestrigen „Kassensturz“ der Projektverantwortlichen auch eine sehr erfreuliche Spendensumme von 21.000 Euro, passend zum Claim.

Post-SV Vorstand Gerold Knisel zeigte sich beeindruckt vom Zuspruch und von der hohen Spendensumme. „Eine typische Win-Win Geschichte, viele liefen zum ersten Mal mit, auch wegen des bekannten Spendenziels“, kommentierte Knisel, seit 20 Jahren Projektleiter beim itdesign-Nikolauslauf. Somit bekommen die beiden schon im Sommer ausgesuchten Spendenpartner jeweils die Hälfte der Summe. Auch Christoph Adamczyk vom Namenssponsor itdesign GmbH war begeistert über das, neben der hohen Teilnehmerzahl, sehr erfreuliche Ergebnis.

Constanze Scholzgart, Geschäftsführerin der Tübinger Hospizdienste:

„Was für eine  Weihnachtsüberraschung! Wir freuen uns riesig über das sensationelle Ergebnis des Nikolauslaufs. Vielen, vielen Dank an das Organisationsteam und vor allem an jeden einzelnen Läufer für diese großartige Spende.“

Nikolauslauf Pressekonferenz itdesign August 2020

Gruppenfoto nach der Pressekonferenz im August 2020 (v.l.): Christoph Adamczyk (itdesign GmbH), Julia Schreiber (itdesign GmbH), Hans-Christian Messner (Post-SV/Nikolauslauf), Constanze Schemann-Grupp (Tübinger Bürgerstiftung), Gerold Knisel (Post-SV/Nikolauslauf), Anke Möck (Projekt EfA) und Constanze Scholzgart (Tübinger Hospizdienste)

Constanze Schemann-Grupp, Vorsitzende der Bürgerstiftung Tübingen:

„Wir möchten uns als Bürgerstiftung ganz herzlich für die großzügige Spende bedanken, die Sie uns zur weiteren Verwendung haben zukommen lassen. Nicht zuletzt auf Ihr persönliches Engagement und Ihren Einsatz hin ist der Erfolg des Nikolauslaufs zurückzuführen, wodurch diese Spende ja erst möglich wurde. Wir als Bürgerstiftung möchten mit diesem Geld das Projekt EfA (Entlastung für Alleinerziehende) unterstützen, da wir uns schon seit Jahren um diese Gruppe kümmern und um deren Not wissen.

Der Nikolauslauf ist seit 45 Jahren eine „Institution“ im Tübinger Laufsport und wird mit über 250 Helfern des Post-SV Tübingen seit 1976 ehrenamtlich gestemmt.

Die beiden Sozialpartner erhalten jeweils die Hälfte der Spendensumme

Bilder: Fabian Knisel

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Blick in die Medien: Berichte, Fotos, Videos, Social Media (Medienecho 2020)

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Nachbericht virtueller itdesign-Nikolauslauf 2020: Dezentral und doch gemeinsam einmal um die Erde gerannt

Obwohl dieses Jahr alles andere als normal war, hieß es in der zweiten Dezemberwoche für rund 3000 Läuferinnen und Läufer erneut „Schuhe raus zum Nikolauslauf“. Der virtuelle itdesign-Nikolauslauf, dessen Erlöse zwei Tübinger Sozialpartnern zugutekommen, erwieß sich mit fast 2800 Finishern als voller Erfolg, was selbst die Organisatoren nicht erwartet hätten.

Das Orgateam des Post-SV Tübingen hat sich bereits im Sommer für eine virtuelle Variante entschieden, was sich im Rückblick als richtige Entscheidung herausgestellt hat. Nicht erwartet hätten die Verantwortlichen aber die große Resonanz. „Uns freut es sehr, dass sich mehr als 3000 Laufbegeisterte dazu entschieden haben, trotz der aktuellen Situation virtuell teilzunehmen“, sagt Projektleiter Gerold Knisel.

Die Teilnehmer:innen konnten sich bis Zielschluss noch für den Wettbewerb anmelden und machten dies auch zahlreich. Mehr als 3200 Anmeldungen gingen ein, selbst am letzten Wochenende des Wettbewerbs meldeten sich noch 30 Läufer:innen an. Dieser Ansturm stellte die Organisatoren vor neue Herausforderungen. So gingen etwa die Teilnehmershirts – trotz großzügiger Vorbestellung – in einigen Größen aus. Alle Läufer:innen, die bisher noch kein Nikolausshirt erhalten haben, bekommen dieses aber spätestens im Januar noch nachgeschickt, so der Veranstalter.

Im Gegensatz zu den bisher 44 früheren Ausgaben konnte man beim diesjährigen Event erstmals auch eine 10 Kilometerstrecke laufen. Diese Distanz erhielt mit 1550 angemeldeten Teilnehmern fast so großen Zuspruch wie die klassische Halbmarathondistanz (1700).

Klassische Organisationsaufgaben wie der Messeaufbau, Zielverpflegung oder die Streckensicherung fielen in diesem Jahr weg, es kamen dafür aber einige neue hinzu wie etwa der Postversand von mehr als 3000 Briefen und 120 Pakete mit Preisen, die unter allen Finishern ausgelost wurden. Dem Starterpaket lag eine echte Nikolauslauf-Startnummer bei und optional – wie könnte es anders sein in diesem Jahr – ein Mundschutz im passenden Nikolauslauf-Design.

Der Lauf startete schließlich am 5. Dezember um 0 Uhr. Bereits am ersten Tag begaben sich zahlreiche Läufer:innen auf die anspruchsvolle Originalstrecke im Tübinger Norden, die aber nur eine Möglichkeit darstellte, da prinzipiell von der eigenen Haustüre gestartet werden konnte. Nichtsdestotrotz wurde auch die „echte“ Nikolausstrecke für den virtuellen Lauf präpariert. Ein symbolisches Startbanner und 21 Kilometerschilder an den Bäumen markierten den Kurs. Um Konflikte mit Spaziergängern zu vermeiden, wurde vorab und auf im Wald aufgehängten Bannern zu rücksichtsvollem Verhalten aufgerufen.

Coronakonform einzeln oder in Kleingruppen wurde dort – wie auch in vielen anderen Teilen Deutschlands und der Welt – die gewählte Distanz (10 km oder der Halbmarathon) gelaufen. Nach der Anstrengung konnte in den Filialen der Bäckerei Gehr im Raum Tübingen als Belohnung eine Zielverpflegung gratis abgeholt werden.

Insgesamt acht Tage (bis 13.12.) hatten die Teilnehmenden für den Lauf und die Ergebnismeldung Zeit. Am Ende erreichten 2786 Läufer:innen virtuell das Ziel und liefen getrennt – und doch gemeinsam – 43744 Kilometer. Dies entspricht mehr als einer Erdumrundung (äquatorialer Umfang 40.075 km) – dieses ambitionierte Ziel hatten sich die Organisatoren schließlich selbst gestellt. Der aktuelle Stand konnte jederzeit über einen Live-Ticker auf der Homepage verfolgt werden.

Mit Sabrina Mockenhaupt, Dieter Baumann, Timo Göhler oder Jens Ziganke waren auch einige prominente Sportler am Start. Wie auch zahlreiche andere teilten sie ihre Eindrücke über die sozialen Netzwerke mit dem Event-Hashtag #MeinNikolauslauf. Die Beiträge erschienen dann auf der online eingerichteten Social Wall, auf der es auch einige Kuriositäten zu entdecken gab. Von Läufen in Südafrika, Hongkong, Skandinavien, Kanada oder USA über tierische Begleiter bis hin zu Läufen während der Corona Quarantäne auf dem eigenen Grundstück war alles dabei. Erstmals wurde so aus dem schwäbischen Nikolauslauf ein Deutschland- und sogar weltweites Event. Obwohl die Starterpakete nur in Deutschland versendet wurden, erreichten sie über hierzulande lebende Freunde oder Bekannte auch entfernte Regionen.

Der Post-SV Tübingen schickte fast alle Helfer dieses Mal auf die Strecke, mit 177 Finishern war der Gastgeberverein auch größtes Team. Auch der sehr engagierte Namenssponsor itdesign GmbH motivierte über 80 eigene Starter.

Die Spendensumme für die zwei ausgewählten sozialen Tübinger Projekte wird noch vor Weihnachten bekanntgegeben.

Danke & Frohe Weihnacht!

Herzlichen Dank, dass ihr an unserer – in diesem Jahr erstmals „virtuell“ ausgetragenen – Veranstaltung so zahlreich dabei wart. Wir sind überwältigt vom großen Zuspruch, den wir erhielten. 3238 Angemeldete und schließlich 2786, die ihre erreichten Zeiten auf der Halbmarathon- und der 10 Kilometerstrecke gemeldet haben.

Ein herzliches Dankeschön, das auch von vielen Läufern ausgesprochen wurde, gebe ich an dieser Stelle dem Nikolauslauf-Helferteam gerne weiter. Außerdem möchte ich mich bei unseren Sponsoren und Partnern für deren Unterstützung bedanken.

In der Hoffnung, dass wir uns im nächsten Jahr wieder hier in Tübingen auf der Strecke sehen. Den Termin haben wir bereits: es ist Sonntag, der 5. Dezember 2021. Aktuelle Updates gibt es über unseren Newsletter sowie unsere sozialen Netzwerke.

Viel Erfolg, eine schöne Weihnachtszeit und weiterhin gute Gesundheit

wünscht euch im Namen des gesamten Post-SV Organisationsteams

Gerold Knisel

Nikolauslauf-Projektleiter, Vorsitzender Post-SV Tübingen

Endergebnis virtueller itdesign Nikolauslauf Tübingen

VIRTUELLER NIKOLAUSLAUF BEENDET: Endergebnis, Urkunden, Verlosung, Feedback

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Endergebnisse, Urkundendruck, Verlosung, Medienecho, Feedback, Spenden

Die endgültigen Ergebnisse stehen nun fest. Wir freuen uns über 2786 Finisher, die gemeinsam 43744 km zurückgelegt haben. Dezentral sind wir also mehr als einmal um die Erde gelaufen.

Seit gestern Mittag ist auch der Urkundendruck freigeschaltet – klickt hierfür einfach in der Ergebnisliste auf den Namen, es öffnet sich daraufhin ein Fenster mit der Urkunde, die im pdf-Format heruntergeladen und selber ausgedruckt werden kann.

Wir haben unter allen Finishern bereits die über 100 Gewinner ausgelost und werden an diese in den nächsten Tagen die Preise verschicken.

In unserem „Medienecho“ sammeln wir Impressionen und Rückblicke auf den virtuellen Nikolauslauf, mit denen ihr den Lauf noch einmal Revue passieren lassen könnt.

Teile uns gerne hier per Feedback-Umfrage deine Meinung zur Veranstaltung mit.

Demnächst werden wir auf unserer Internetseite auch noch die Spendensumme für unsere Sozialpartner bekanntgeben.

Vorl. Endergebnis 14. Dezember:

Nach 8 Tagen haben wir nun die vorläufigen Endergebnisse. Großes Dankeschön an alle, die dabei waren! Heute ab 12 Uhr gibt’s dann auch Urkunden (individuelle, Teams) zum selber Ausdrucken.

Wer noch was zum Korrigieren oder Ergänzen hat, melde sich bitte schnell bei uns.

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Zwischenstand 13. Dezember:

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Wir sind, wenige Stunden vor Ende des Wettbewerbs total überwältigt. Die Erdumrundung ist geschafft, das ist euer aller Verdienst.

Fast 2600 von euch haben schon ihre Zeiten eingetragen ins Ergebnisportal, sensationell! Aber da geht noch was…

Update 13. Dezember:

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Melde noch bis heute Abend deine Zeit an uns über den per Mail zugesandten Ergebnislink, um die Chance auf einen von über 100 Sachpreisen zu erhalten. Die Preise werden wir vor Weihnachten per Post versenden.

Zwischenstand 12. Dezember:

Hier seht ihr den aktualisierten Zwischenstand kurz vor Zielschluss des virtuellen Nikolauslaufs am Sonntag Abend!

Mehr als 1800 Läuferinnen und Läufer sind bereits „im Ziel“ und haben ihren virtuellen Nikolauslauf absolviert. Bereits jetzt wurden zusammen über 30.000 Kilometer gelaufen. Schaffen wir noch die Erdumrundung?

Bis morgen könnt ihr noch mitmachen. Und nicht vergessen: Meldet eure Zeiten an uns bis spätestens Sonntag, 23:59 Uhr über den per Mail zugesandten Link, um an der Verlosung teilzunehmen.

Übrigens: auch anmelden und spontan mitmachen geht noch bis Sonntag Abend.

Zwischenstand 8. Dezember:

Die halbe Erdkugel wäre geschafft. Schaffen wir es ganz rum? Sicher! 🌎🏃🏃

Bisher wurden mehr als 20.000 Kilometer von über 1000 Finishern an uns gemeldet.

Bitte meldet euer Ergebnis wenn ihr gelaufen seid bis Sonntag über den zugesandten Link. Nur Finisher nehmen an unserer Verlosung teil.

Der Wettbewerb läuft noch bis Sonntag. Die Live-Ergebnisse findest du hier.

Zwischenstand 7. Dezember:

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#MeinNikolauslauf: Eure Eindrücke vom Lauf

Wir würden uns freuen, wenn ihr Fotos und Stories mit Hashtag #MeinNikolauslauf und Verlinkung auf uns postet und dadurch unsere digitale Social Wall mit Inhalten füllt.

» Hier geht’s zur Social Wall

Übrigens: Auch über Gästebucheinträge freuen wir uns.

Impressionen von der Originalstrecke

Heute haben einige Läufer*innen individuell ihren „virtuellen“ Nikolauslauf auf der Originalstrecke absolviert.

Danke an alle die in Tübingen dabei waren oder noch sind. Trotz durchwachsenem Wetter war die Stimmung auf der Strecke prima.

» Hier gibt’s erste Impressionen in einer Bildergalerie

Poste gerne deine eigenen Bilder und Stories mit #MeinNikolauslauf und Verlinkung auf uns und komme auf die Social Wall.

matchreport

Hier geht's zur Bildergalerie

Danke an matchreport / Pressefoto Ulmer für diese schönen Eindrücke vom „Startschuss“ des virtuellen 45. itdesign-Nikolauslauf.

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Ein von @match.report geteilter Beitrag


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Plakat virtueller 45. itdesign Nikolauslauf Tübingen 2020 Halbmarathon 10 km Lauf Dezember 2020

Antworten auf häufig gestellte Fragen – Updates zum Versand der Starterpakete

Wie funktioniert das mit der virtuellen Zeitmessung? Gibt es von euch eine App?

Nein, von uns gibt es keine App. Bitte messt eure gelaufene Zeit und Distanz selbständig, z.B. per Laufapp oder Stoppuhr, ggf. die Strecke vorab per Routenplaner raussuchen.

Den Link zur Ergebnisübermittlung haben wir allen Teilnehmenden per E-Mail zugesendet. Weitere Infos hier.

Ich habe keinen Link zur Ergebniseintragung erhalten. Was kann ich tun?

Prüfe zunächst deine Spam-Ordner, vielleicht ist die Mail ja dort gelandet.

Anschließend kannst du uns eine Nachricht schreiben und wir senden dir den Link erneut zu. Weitere Infos hier.

Ich habe mich angemeldet, aber mein Starterpaket noch nicht erhalten. Woran liegt das?

Beim ersten Versand am 16. November sind uns trotz großzügiger Planung die Hemden ausgegangen, weshalb nicht alle Starterpakete verschickt werden konnten. Dies betraf ca. 100 Läufer*innen aus allen Startgruppen.

Am 1. Dezember haben wir eine Nachlieferung (ca. 500 Shirts) erhalten und diese Starterpakete gleich gepackt und versendet. Rechtzeitig vor dem 2. Adventswochenende sollten also alle mit Startnummer und Shirt auf eure ausgewählte Piste gehen können.

Aber keine Sorge, auch wenn weiterhin der Anmeldeboom anhält, jeder Teilnehmende bekommt sein Shirt, die Last-Minute Melder ggf. dann ein paar Wochen später. Bitte habt dann noch ein wenig Geduld.

Ich habe mich erst spät angemeldet, und (noch) kein T-Shirt / keine Startnummer erhalten. Warum?

Wer sich erst im Dezember für den 10 km Lauf registriert ha, erhält möglicherweise keine Startnummer mehr, da diese ausgegangen sind. Bitte habe dafür Verständnis. Als kleine Entschädigung kannst du dich aber auf ein Goodie freuen…

T-Shirts werden bei beiden Wettbewerben je nach Größe und Lagerbestand gleich versendet. Es kann aber sein, dass dein T-Shirt erst im Januar nachgesendet wird, da die Größe nachbestellt werden muss. Dann liegt deinem Starterpaket ein entsprechender Hinweis bei.

Ich möchte mich jetzt noch anmelden, geht das?

Ja, die Anmeldung bleibt bis 13. Dezember geöffnet. Auch wer sich jetzt erst anmeldet, erhält ein Nikolaus-Shirt und bei optionaler Bestellung ein Mundschutz im Nikolausdesign. 10 km Starter erhalten leider ab Dezember keine Startnummer mehr.

Hinweis: Bei kurzfristiger Anmeldung kann der Versand des Starterpakets möglicherweise länger dauern.

Kann man die Streckenauswahl noch ändern? Das heißt: gegebenenfalls schaffe ich den Halbmarathon doch nicht und will zu 10 km wechseln?

Jeder, der seine selbst gestoppte Zeit ins Ergebnisportal hochlädt, wird dort die Strecke noch ändern können.

Ein Upgrade (von 10km auf Halbmarathon) sowie ein Downgrade (von Halbmarathon auf 10km) sind jederzeit möglich.

Darf ich als Tübinger auf der Originalstrecke laufen?

Ja, wir werden in Tübingen wie bisher die Originalstrecke herrichten und auch einige km-Schilder aufstellen. Bitte achtet darauf, dass ihr unbedingt die Regeln einhaltet und auch die Spaziergänger nicht gefährdet. Bitte nicht alle gleichzeitig laufen, ihr habt 8 Tage Zeit.

Ich habe nur eine Stoppuhr und benutze keine Laufapp. Kann ich trotzdem mitmachen?

Ja, die gewählte Strecke sollte schon korrekt gemessen sein, ggf. übers Internet mit einem Routenplaner. Eine Zeitmessung per Stoppuhr o.ä. ist möglich. Oder zusammen mit einem Laufpartner oder einer Laufpartnerin auf die Strecke gehen, der/die eine GPS-Uhr besitzt. Beim Hochladen der Zeit verlangen wir keinen Nachweis und vertrauen auf eure Ehrlichkeit.

Gibt es auch kleinere bzw. größere Größen der T-Shirts als bei der Anmeldung angeboten?

Ja, wir haben ein kleines Kontingent von Damen XS und Männer 2XL/3XL Shirts. Wer hier einen Änderungswunsch hat, bitte per Mail melden. Achtung: Es sind nur wenige Shirts dieser Größen vorhanden, wir ändern solange Vorrat reicht.

Ich habe noch eine andere Frage. Wo finde ich weitere Informationen?

Bitte schau in unsere Ausschreibung oder schreibe uns eine Nachricht.